蒜的功效与作用：很强的杀菌灭毒效果

蒜还可以降低血压、血脂和血糖，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，因而能有效的防治高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及动脉硬化等症。

蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，具有很强的杀菌效果，对病原菌和寄生虫能起到很好的杀灭作用，还有预防流感、防止伤口感染、驱虫的功效。

蒜所含的蒜素对痢疾志贺菌、大肠癌细菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑制作用，对流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性乙型脑炎、胃肠道传染病均有很好的防治效果。

蒜中含有十多种抗癌物质，如维生素C、蒜素、硒等，均能有效地防癌，对胃癌、肺癌、食道癌、结肠癌、直肠癌等有很好的防治作用。